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如果您在网上刷单诈骗中受到了损失，您可以采取以下措施：
及时联系支付平台：如果您是通过支付平台进行支付的，可以第一时间联系支付平台进行申诉和退款。
与商家联系：如果是因为商家所导致的损失，可以尝试与商家联系，进行沟通和协商解决。
报警处理：如果您的损失较大，可以考虑向当地公安机关报案，依法追究犯罪责任。
预防为先：在未来的网络交易中，要注意不要贪图小利、不要轻信陌生人、不要在不安全的网络环境下进行交易，以防被骗。
总之，遭遇网上诈骗后一定要及时采取有效的措施进行处理，同时加强自我保护意识，预防为先。
