在抖音上刷单被骗，或是在点赞活动中遭遇欺诈，无疑会让人感到愤怒和失望。但请不要慌张，我们可以采取一些措施来追回损失，并向警方报案。

首先，如果你发现自己被骗了，要立即停止与该骗子的任何交易，并保存所有与此次欺诈有关的聊天记录、转账记录等证据。这些证据在后续的追回损失和报警过程中将起到至关重要的作用。

接下来，你可以尝试通过抖音平台的相关功能来追回损失。抖音平台一般会有客服或投诉渠道，你可以通过这些途径向平台反映情况，并提供你所收集的证据。平台可能会根据你的情况给予一定的帮助，例如冻结骗子的账户、协助你追回损失等。

同时，你还需要及时报警。在报警时，要保持冷静，并尽可能详细地描述你的遭遇，包括骗子的联系方式、转账账户等信息。警方将会根据你提供的信息展开调查，并尽可能帮助你追回损失。

此外，为了防止类似事件再次发生，我们还需要提高警惕，增强自我保护意识。在参与抖音等社交媒体平台的活动时，要仔细阅读活动规则，避免被骗子利用漏洞进行欺诈。同时，也要谨慎对待陌生人的私信和邀请，不要轻易点击不明链接或扫描不明二维码，以免上当受骗。

总之，面对抖音刷单被骗或点赞被骗的情况，我们要冷静应对，及时采取措施，并报警求助。同时，也要提高警惕，增强自我保护意识，避免再次遭受损失。