首先，我们应该保持冷静，不要恐慌。一旦发现自己被网络诈骗了，不要慌张，一定要冷静下来，分析清楚事情的经过和证据。接着，应及时拨打当地的110报警电话或者前往当地公安机关报案。在报案时，一定要提供详细的信息和证据，比如诈骗的时间、地点，涉事人员的信息等。在协助警方调查时，一定配合好警方的工作，提供所需的信息和协助。

此外，我们也可以向网络诈骗的平台进行投诉。很多网络诈骗都是通过某些网络平台进行的，所以我们可以向这些平台进行举报。这一举报可能会协助平台加强对违法行为的管理，以减少社会上的网络诈骗事件。同时，我们也可以联系我们被骗的银行或金融机构，申请冻结涉案账户或进行资金追回。